Práca a vyhorenie

Práca a vyhorenie: späť k energii

Keď ťa práca vyčerpáva, ďalšie rady o produktivite nepomôžu. Kurz sa sústreďuje na hranice, oddych a malé kroky, ktoré ti pomôžu vrátiť energiu – bez sľubov rýchleho riešenia. Denná emočná karta ti ukáže, ako sa naozaj máš, aj keď navonok všetko zvládaš.

Ako ti appka pomôže

• Denné kroky k zdravším hraniciam medzi prácou a súkromím.
• Môj pokoj – upokojujúce minihry na chvíle napätia.
• Každý deň jeden konkrétny krok – krátky text, fakt, misia alebo míľnik.
• Denná emočná karta: ako sa dnes naozaj máš.
• Pravidlo návratu: jeden vynechaný deň znamená úlohu navyše, dva po sebe reštart o stupeň náročnejšie. Odpoveď „Dnes to bolo ťažké“ sa nepočíta ako vynechanie.
• Súkromie: PIN a Face ID, dáta iba v tvojom telefóne, neutrálne upozornenia.

Začni dnes – stiahni appku

Čoskoro v App Store Čoskoro v Google Play

Jednorazová platba, bez predplatného. Pre 18+.

Appka ešte nie je v obchodoch. Odkazy doplníme hneď po spustení.