Materstvo

Materstvo v náročných dňoch – 100 dní

Materstvo prináša lásku, ale aj únavu, osamelosť a dni, keď nevieš, kde ti hlava stojí. Nie si zlá mama, keď je ti ťažko. Kurz ti ponúkne malé, realistické kroky pre seba – oddych, oporu a starostlivosť o vlastné potreby, aj keď na to je málo času.

Pri tejto téme je appka oporou popri odbornej pomoci, nie jej náhradou.

Ako ti appka pomôže

• Krátke úlohy, ktoré zvládneš aj s malým dieťaťom.
• Emočná karta – priestor pomenovať, ako sa naozaj máš.
• Každý deň jeden konkrétny krok – krátky text, fakt, misia alebo míľnik.
• Denná emočná karta: ako sa dnes naozaj máš.
• Pravidlo návratu: jeden vynechaný deň znamená úlohu navyše, dva po sebe reštart o stupeň náročnejšie. Odpoveď „Dnes to bolo ťažké“ sa nepočíta ako vynechanie.
• Súkromie: PIN a Face ID, dáta iba v tvojom telefóne, neutrálne upozornenia.

Začni dnes – stiahni appku

Čoskoro v App Store Čoskoro v Google Play

Jednorazová platba, bez predplatného. Pre 18+.

Appka ešte nie je v obchodoch. Odkazy doplníme hneď po spustení.