Praca i wypalenie

Praca i wypalenie: odzyskaj energię

Kiedy praca cię wyczerpuje, kolejne porady o produktywności nie pomogą. Kurs skupia się na granicach, odpoczynku i małych krokach, które pomogą ci odzyskać energię – bez obietnic szybkiego rozwiązania. Codzienna karta emocji pokaże ci, jak naprawdę się czujesz, nawet jeśli na zewnątrz wszystko ogarniasz.

Jak pomoże ci aplikacja

• Codzienne kroki w stronę zdrowszych granic między pracą a życiem prywatnym.
• Mój spokój – wyciszające minigry na chwile napięcia.
• Codziennie jeden konkretny krok – krótki tekst, fakt, misja albo kamień milowy.
• Codzienna karta emocji: jak naprawdę się dziś czujesz.
• Zasada powrotu: jeden opuszczony dzień to dodatkowe zadanie, dwa z rzędu – restart o poziom trudniej. Odpowiedź „Dziś było ciężko” nie liczy się jako opuszczony dzień.
• Prywatność: PIN i Face ID, dane tylko w twoim telefonie, neutralne powiadomienia.

Zacznij dziś – pobierz aplikację

Wkrótce w App Store Wkrótce w Google Play

Płatność jednorazowa, bez subskrypcji. Dla osób 18+.

Aplikacji nie ma jeszcze w sklepach. Linki dodamy zaraz po premierze.