Today, no later.

100 dní. Jedna zmena. Každý deň jeden jasný krok.

Today, no later. je súkromný 100-dňový kurz pre dospelých, ktorí chcú zmeniť jedno správanie – fajčenie, alkohol, sociálne siete, disciplínu a ďalšie. Tvrdý k výhovorkám, ľudský k človeku.

Začni dnes – stiahni appku

Čoskoro v App Store Čoskoro v Google Play

Jednorazová platba, bez predplatného. Pre 18+.

Appka ešte nie je v obchodoch. Odkazy doplníme hneď po spustení.

1 / 100

Vieš, čo chceš zmeniť. Len to stále odkladáš.

Od pondelka. Po sviatkoch. Keď bude pokoj. Zmena sa neodkladá preto, že by si nechcel – ale preto, že nevieš, čím začať, a po prvom zlom dni to vzdáš.

Väčšina aplikácií ti dá počítadlo dní alebo ďalšie mesačné predplatné. My ti dáme štruktúru: 100 dní, každý deň jeden konkrétny krok, a jasné pravidlá, čo robiť, keď to nevyjde.

Ako to funguje

  1. Vyber jednu tému.

    Iba jednu. Sústredenie je polovica práce.

  2. Vyplň vstupný dotazník.

    Je to tvoj štartový bod, nie hodnotenie. Po dni 100 sa porovnáš sám so sebou.

  3. Každý deň jeden krok.

    Krátky text, fakt, misia alebo míľnik. Plus denná emočná karta: ako sa dnes naozaj máš.

  4. Pravidlo návratu.

    Vynecháš deň? Dostaneš úlohu navyše. Vynecháš dva po sebe? Začneš znova – o stupeň náročnejšie. Odpoveď „Dnes to bolo ťažké“ sa nepočíta ako vynechanie.

  5. Opora, keď je ťažko.

    Prvá pomoc pri nutkaní, Môj pokoj – 3 upokojujúce minihry (každá 60 úrovní), Ranná rutina víťazov s budíkom, 60 článkov o tom, ako vzniká zmena.

16 tém. Vyber si jednu.

Pri témach ako alkohol, drogy, gambling či psychické ťažkosti je appka oporou popri odbornej pomoci, nie jej náhradou.

Na čom pracuješ, vieš iba ty.

  • Obsah chránený PIN-om a Face ID.
  • Odpovede a pokrok sa ukladajú iba v tvojom telefóne. Nemáme ich na žiadnom serveri.
  • Upozornenia na zamknutej obrazovke sú neutrálne – nikto z okolia nevidí, akú tému riešiš.
  • Bez reklám a bez sledovania.

Prečítaj si zásady ochrany súkromia

Jedna platba. Žiadne predplatné.

Jednorazová platba za jednu tému – celý 100-dňový program. Aktuálnu cenu uvidíš v App Store alebo Google Play ešte pred nákupom.

  • Bez automatického obnovenia a skrytých poplatkov.
  • Platíš cez App Store alebo Google Play; nákup obnovíš na novom zariadení cez svoj účet.
  • Ďalšiu tému si môžeš kúpiť kedykoľvek neskôr.

Zaplatenie kurzu nie je sľub úspechu. Vrátenie platby sa riadi pravidlami App Store / Google Play.

Časté otázky

Nahradí mi appka psychológa, lekára alebo liečbu závislosti?

Nie. Today, no later. nie je zdravotnícka pomôcka, nestanovuje diagnózy a nenahrádza odbornú pomoc. Môže ti byť každodennou oporou popri nej. Ak si v ohrození života, volaj 112.

Platím každý mesiac?

Nie. Platíš raz za zvolenú tému. Žiadne predplatné, žiadne automatické obnovenie.

Čo sa stane, keď vynechám deň?

Pri jednom vynechanom dni dostaneš úlohu navyše. Pri dvoch dňoch po sebe začne kurz znova od dňa 1 – o stupeň náročnejší. Tvoja história zostane uložená. Pravidlo poznáš vopred – nikto ťa ním neprekvapí.

Kto vidí moje odpovede?

Iba ty. Údaje sú uložené len v tvojom zariadení a chránené PIN-om a Face ID. Upozornenia na zamknutej obrazovke neprezrádzajú tému.

Všetky otázky a krízové kontakty

Nie zajtra. Nie od pondelka. Dnes.

Čoskoro v App Store Čoskoro v Google Play

Jednorazová platba, bez predplatného. Pre 18+.

Appka ešte nie je v obchodoch. Odkazy doplníme hneď po spustení.