Sociálne siete

Menej mobilu a sociálnych sietí – 100 dní

Aplikácie sú navrhnuté tak, aby si v nich zostal čo najdlhšie. Neznamená to, že máš slabú vôľu – hráš proti systému, ktorý je na to stavaný. Za 100 dní si vrátiš kontrolu nad tým, kedy berieš mobil do ruky, a získaš späť čas na spánok, ľudí a večery.

Ako ti appka pomôže

• Malé praktické zmeny v prostredí a návykoch – každý deň jedna.
• Ranná rutina víťazov: deň, ktorý nezačína scrollovaním.
• Každý deň jeden konkrétny krok – krátky text, fakt, misia alebo míľnik.
• Denná emočná karta: ako sa dnes naozaj máš.
• Pravidlo návratu: jeden vynechaný deň znamená úlohu navyše, dva po sebe reštart o stupeň náročnejšie. Odpoveď „Dnes to bolo ťažké“ sa nepočíta ako vynechanie.
• Súkromie: PIN a Face ID, dáta iba v tvojom telefóne, neutrálne upozornenia.

Začni dnes – stiahni appku

Čoskoro v App Store Čoskoro v Google Play

Jednorazová platba, bez predplatného. Pre 18+.

Appka ešte nie je v obchodoch. Odkazy doplníme hneď po spustení.