Šikana a náročné vztahy

Šikana a náročné vztahy – 100 dní

Šikana v práci, ponižování nebo vztah, ve kterém se necítíš bezpečně, zanechávají stopy. Není to tvoje vina. Kurz ti pomůže krok za krokem pojmenovat, co se děje, nastavit si hranice a hledat oporu u lidí a služeb, které můžou pomoct.

U tohoto tématu je aplikace oporou vedle odborné pomoci, ne její náhradou.

Jak ti aplikace pomůže

• Denní kroky k hranicím a k vlastní opoře.
• PIN, Face ID a neutrální upozornění – důležité, pokud ti někdo kontroluje telefon.
• Každý den jeden konkrétní krok – krátký text, fakt, mise nebo milník.
• Denní emoční karta: jak se dnes opravdu máš.
• Pravidlo návratu: jeden vynechaný den znamená úkol navíc, dva po sobě restart o stupeň náročněji. Odpověď „Dnes to bylo těžké“ se nepočítá jako vynechání.
• Soukromí: PIN a Face ID, data jen v tvém telefonu, neutrální upozornění.

Začni dnes – stáhni si aplikaci

Brzy v App Store Brzy na Google Play

Jednorázová platba, bez předplatného. Pro 18+.

Aplikace zatím není v obchodech. Odkazy doplníme hned po spuštění.