Psychické potíže

Psychické potíže: denní podpora – 100 dní

Když je ti psychicky těžko, i běžné věci můžou působit jako hora. Today, no later. není terapie ani léčba a nestanovuje diagnózy. Může ti ale být každodenní oporou vedle odborné pomoci: malé kroky na náročné dny, prostor pojmenovat emoce a jemná struktura, když se věci rozpadají.

U tohoto tématu je aplikace oporou vedle odborné pomoci, ne její náhradou.

Jak ti aplikace pomůže

• Denní emoční karta a malé, zvládnutelné kroky.
• Můj klid – 3 uklidňující minihry – a První pomoc s krizovými kontakty přímo v aplikaci.
• Každý den jeden konkrétní krok – krátký text, fakt, mise nebo milník.
• Denní emoční karta: jak se dnes opravdu máš.
• Pravidlo návratu: jeden vynechaný den znamená úkol navíc, dva po sobě restart o stupeň náročněji. Odpověď „Dnes to bylo těžké“ se nepočítá jako vynechání.
• Soukromí: PIN a Face ID, data jen v tvém telefonu, neutrální upozornění.

Začni dnes – stáhni si aplikaci

Brzy v App Store Brzy na Google Play

Jednorázová platba, bez předplatného. Pro 18+.

Aplikace zatím není v obchodech. Odkazy doplníme hned po spuštění.