Disciplína a návyky

Disciplína a návyky na 100 dní

Disciplína není vrozená vlastnost, ale dovednost, kterou lze trénovat. Kurz stojí na jednoduché myšlence: jeden návyk, každý den, s jasnými pravidly i pro špatné dny. Tvrdí k výmluvám, lidští k člověku – vynechaný den není konec, ale jasný další krok.

Jak ti aplikace pomůže

• Pravidlo návratu, které znáš předem – nikdo tě jím nepřekvapí.
• Ranní rutina vítězů s budíkem a denní mise.
• Každý den jeden konkrétní krok – krátký text, fakt, mise nebo milník.
• Denní emoční karta: jak se dnes opravdu máš.
• Pravidlo návratu: jeden vynechaný den znamená úkol navíc, dva po sobě restart o stupeň náročněji. Odpověď „Dnes to bylo těžké“ se nepočítá jako vynechání.
• Soukromí: PIN a Face ID, data jen v tvém telefonu, neutrální upozornění.

Začni dnes – stáhni si aplikaci

Brzy v App Store Brzy na Google Play

Jednorázová platba, bez předplatného. Pro 18+.

Aplikace zatím není v obchodech. Odkazy doplníme hned po spuštění.