Alkohol

Méně alkoholu nebo 100 dní bez něj

Možná chceš pít méně, možná zkusit 100 dní úplně bez alkoholu. V obou případech pomáhá nejdřív vidět, kdy, s kým a proč piješ – bez nálepek a bez souzení. Kurz ti dá každý den jeden krok a plán na situace, kdy je to nejtěžší. Tempo změny si nastavíš bezpečně.

U tohoto tématu je aplikace oporou vedle odborné pomoci, ne její náhradou.

Jak ti aplikace pomůže

• Denní kroky, díky kterým poznáš své spouštěče a budeš mít připravená jiná řešení.
• Odměny z ušetřených peněz a První pomoc při nutkání.
• Každý den jeden konkrétní krok – krátký text, fakt, mise nebo milník.
• Denní emoční karta: jak se dnes opravdu máš.
• Pravidlo návratu: jeden vynechaný den znamená úkol navíc, dva po sobě restart o stupeň náročněji. Odpověď „Dnes to bylo těžké“ se nepočítá jako vynechání.
• Soukromí: PIN a Face ID, data jen v tvém telefonu, neutrální upozornění.

Začni dnes – stáhni si aplikaci

Brzy v App Store Brzy na Google Play

Jednorázová platba, bez předplatného. Pro 18+.

Aplikace zatím není v obchodech. Odkazy doplníme hned po spuštění.