Alkohol

Mniej alkoholu lub 100 dni bez niego

Może chcesz pić mniej, a może spróbować 100 dni zupełnie bez alkoholu. W obu przypadkach warto najpierw zobaczyć, kiedy, z kim i dlaczego pijesz – bez etykiet i bez oceniania. Kurs daje ci codziennie jeden krok i plan na sytuacje, w których jest najtrudniej. Tempo zmiany ustalisz bezpiecznie.

W tym temacie aplikacja wspiera cię obok profesjonalnej pomocy – nie zastępuje jej.

Jak pomoże ci aplikacja

• Codzienne kroki, dzięki którym poznasz swoje wyzwalacze i przygotujesz inne rozwiązania.
• Nagrody z zaoszczędzonych pieniędzy i pierwsza pomoc przy pokusie.
• Codziennie jeden konkretny krok – krótki tekst, fakt, misja albo kamień milowy.
• Codzienna karta emocji: jak naprawdę się dziś czujesz.
• Zasada powrotu: jeden opuszczony dzień to dodatkowe zadanie, dwa z rzędu – restart o poziom trudniej. Odpowiedź „Dziś było ciężko” nie liczy się jako opuszczony dzień.
• Prywatność: PIN i Face ID, dane tylko w twoim telefonie, neutralne powiadomienia.

Zacznij dziś – pobierz aplikację

Wkrótce w App Store Wkrótce w Google Play

Płatność jednorazowa, bez subskrypcji. Dla osób 18+.

Aplikacji nie ma jeszcze w sklepach. Linki dodamy zaraz po premierze.