Palenie i nikotyna

Rzuć palenie: 100 dni bez nikotyny

Papierosy, e-papierosy i saszetki nikotynowe mają jedną wspólną cechę: nikotyna wiąże się z codziennymi sytuacjami – kawą, przerwą, stresem, jazdą samochodem. Sama silna wola rzadko wystarcza; pomaga znajomość własnych wyzwalaczy i plan na moment, gdy przychodzi głód. Przez 100 dni krok po kroku zbudujesz nowe reakcje na stare sytuacje.

Jak pomoże ci aplikacja

• Pierwsza pomoc przy pokusie – krótkie kroki na moment, gdy przychodzi głód nikotynowy.
• Nagrody z zaoszczędzonych pieniędzy: widzisz, co ci zostaje.
• Codziennie jeden konkretny krok – krótki tekst, fakt, misja albo kamień milowy.
• Codzienna karta emocji: jak naprawdę się dziś czujesz.
• Zasada powrotu: jeden opuszczony dzień to dodatkowe zadanie, dwa z rzędu – restart o poziom trudniej. Odpowiedź „Dziś było ciężko” nie liczy się jako opuszczony dzień.
• Prywatność: PIN i Face ID, dane tylko w twoim telefonie, neutralne powiadomienia.

Zacznij dziś – pobierz aplikację

Wkrótce w App Store Wkrótce w Google Play

Płatność jednorazowa, bez subskrypcji. Dla osób 18+.

Aplikacji nie ma jeszcze w sklepach. Linki dodamy zaraz po premierze.