Odchudzanie

Odchudzanie krok po kroku

Odchudzanie często zaczyna się od surowej diety, a kończy poczuciem porażki. Today, no later. idzie inną drogą: jedna trwała zmiana w jedzeniu, codziennie mały krok, bez cudownych diet i bez zawstydzania. Zauważasz, kiedy i dlaczego jesz, nie tylko co. Twoja wartość nie zależy od liczby na wadze.

Jak pomoże ci aplikacja

• Codzienne zadania skupione na regularności, wyzwalaczach i małych zmianach, które utrzymasz.
• Karta emocji pomoże ci zauważyć związek między nastrojem a jedzeniem.
• Codziennie jeden konkretny krok – krótki tekst, fakt, misja albo kamień milowy.
• Codzienna karta emocji: jak naprawdę się dziś czujesz.
• Zasada powrotu: jeden opuszczony dzień to dodatkowe zadanie, dwa z rzędu – restart o poziom trudniej. Odpowiedź „Dziś było ciężko” nie liczy się jako opuszczony dzień.
• Prywatność: PIN i Face ID, dane tylko w twoim telefonie, neutralne powiadomienia.

Zacznij dziś – pobierz aplikację

Wkrótce w App Store Wkrótce w Google Play

Płatność jednorazowa, bez subskrypcji. Dla osób 18+.

Aplikacji nie ma jeszcze w sklepach. Linki dodamy zaraz po premierze.